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Cette altération va avec le temps entraîner la disparition totale du cartilage pour ainsi laisser les os sans protection. Elle est qualifiée de maladie inflammatoire et bouleverse l’équilibre de la fabrication du cartilage. En fonction de la zone des articulations atteinte, on parlera de douleur dorsale, lombaire, à la hanche : il s’agit du rhumatoide ou rhumatismes.
Il est important de privilégier le sommeil de la nuit, car celui-ci s’avère primordial pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue essentiellement à une diminution du taux d’adrénaline dans le sang. L’adrénaline étant l’hormone excitante créée par l’état de stress. Face à une situation de stress prolongée, l’activité physique devient très bénéfique pour y remédier.